我是有甲亢的,但现在是怀孕了,医生说可以要,叫我准时检查就好了,叶酸也在吃的,但我现在问一下我可以吃伊利牛奶炖鸡蛋吗?还有我现在吃点什么对宝宝补充营养呢?平时要注意哪些,多休息还是多行走好呢?