病情症状：凌晨开空调晚上发现全身发烫，并说有冷。关了空调盖了被子。早上起来、中午还用温水洗了澡，早上、中午测温度都为37.7℃，38℃左右，全身摸上去有热，并有偶尔的轻微咳嗽。用药情况：暂没有用药，保持了多喝水、温水洗澡两次。现有药物情况：现在家里有三种药（小儿柴桂退热颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒、蒲地蓝消炎口服液）都是去年冬天着凉感冒发烧的时候去医院开的，上次是风寒感冒。需要解答的疑问：请问这次是风寒还是风热感冒呢？以上这三种药吃了有用吗？还要吃什么药呢？有什么物理降温的方法吗？