您好，7月12号中午十二点左右很热，出了很多汗，然后吹了空调，喝了凉的饮料，然后三点多左右很不舒服，浑身冰凉，有上吐下泻的感觉，并没有吐和拉肚子，然后出去晒了太阳，出了很多汗，汗持续出了4个小时的样子，期间喝了水，然后八点左右喝了一支（10ml）霍香正气水，喝了粥，十点左右睡觉感觉心慌又喝了一支霍香正气水，现在一睡觉梦里都是晕的，心脏会跳的很快，然后会出很多汗，很不舒服 。属于肠胃一直不太好的那种体质。请问医生建议现在怎么做？（这两天牙疼，所以中午11点左右吃了甲硝锉和牛黄上清胶囊）