上周辟谷清体,之后身体发出来很多疹子,昨天开始发的,很痒,不是蚊子块,浑身,除了脸,大面积,今天疹子大小从昨天的1cm扩大到7cm了,几十个,有点痒,温度有点热,请问这是啥?我不去看医生,能否自己恢复?