3至4个月前孩子说开始屁股左侧上部疼，表现在起身，坐下，弯腰和爬楼，去无锡三院检查，做了血沉和拍X片。刚放暑假就在7月22做了核磁共振，结果腰椎间盘突出。医生检查孩子平躺后左脚上抬后有疼痛，考虑高考年保守治疗，建议孩子做腰背肌锻炼，另外建议疼痛时吃止痛药消炎。请问：该病情是否严重？需要注意哪些生活细节？比如是否睡硬板床，坐姿要坐正，能否打篮球等。能否通过锻炼腰背肌能慢慢恢复？拜谢！！！

病情属于中等，程度并不是特别严重，但是也不能掉以轻心，在日常生活中是不能弯腰负重的，尽量减少坐着，而且要端正姿势。应该是硬板床，但是通过体育锻炼很难恢复，最多是避免复发，需要经过相应的严格治疗才行。

腰椎间盘突出部位、程度不同，处理方法也不一样。以后咨询要发片子原图，只有报告信息不够的。一般的椎间盘突出都是先做牵引、理疗、服药等保守治疗，三个月没有效果才考虑手术。背肌锻炼比如做小燕飞、游泳等理论上有好处，实际上小燕飞难度比较大，游泳水温低可能加重腰椎盘突出症状。最简单的方法是做单杠悬吊，身体悬空，腰部放松即可，这个其实就是一种牵引理疗。我以前椎间盘突出就是这样缓解症状的。当然也不是适合所有人。

你好！你的孩子主要是腰椎间盘突出症引起。建议如下： 1、首先卧床休息是最基本，也是最重要的基本治疗。卧床休息以后，椎间盘压力轻了以后，神经这些肿胀就会慢慢减退，屈膝侧卧和平卧双膝关节后方垫软枕都可以 2、佩戴腰围固定2周，固定时间不宜过长，以免引起腰背肌萎缩，产生依赖性 3、禁止吸烟和被动吸烟 4、疼痛区域热敷，每次10分钟，每日3次 5、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂每12小时一次，连续使用6天 6、药物治疗 依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用10天 止痛 威力坦片2片日2次口服，连续服用7天，脱水 弥可保片0.5mg日3次口服，连续服用1个月，营养神经 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 7、疼痛缓解后建议加强功能锻炼 （1）拱桥运动：卧床，双肘双脚撑床，臀部使劲向上抬至最高坚持 5-10 秒，循环 10 次。 （2）燕飞：俯卧床上，双臂向后伸起，双腿向上翘起至最高，坚持 5-10 秒，循环 10 次。腰椎间盘突出患者在锻炼时一定要注意循序渐进，持之以恒。可增加腰背部核心肌肉肌力，增加脊柱稳定性，避免慢性腰痛及急性腰扭伤的发生 腰椎间盘突出症是可以治愈的，轻度的腰椎间盘突出症不需要手术，通过理疗、牵引、静卧休养是可以恢复的。

你这个情况考虑是腰椎间盘突出引起的症状，建议你休息一段时间吃药治疗一段，不要锻炼，吃药，乐松片一片一天两次腰痹通胶囊三粒一天三次先吃一周就好了

这种情况与长时间久坐劳损有关系的，不知道有无腿麻腿疼痛，弯腰后加重吗，没有提供片子看一下。建议先行腰椎间盘突出的保守治疗：1 强调卧床休息 一般很多患者早期 ，严格卧床 至少半个月的效果会非常好 ，家里的床垫不能是软的 ，硬板床上放一个薄软垫即可。平时注意佩戴护腰 2 药物治疗： 口服西乐葆 或者芬必得等消炎止痛，同时口服腰痛宁胶囊，每晚4粒，逐渐加至6粒，4周一个疗程。外用奇正消痛贴，氟比洛芬凝胶贴膏 等贴腰部疼痛处 3 早期疼痛明显伴随着下肢麻木的加服迈之灵片，甲钴胺片。4 找有经验的中医师做适度的推拿按摩 ，超短波等理疗 5 后期疼痛症状缓解后强调腰背肌功能锻炼如＂小燕飞＂，＂五点支撑法＂"拱桥运动"等。一个月后复查，必要时可以微创手术治疗

根据描述，考虑腰椎间盘突出症可能未见影像资料，因为孩子小，建议暂保守治疗，绝对卧床休息二周，卧硬板床，可正规骨盆牵引、针灸理疗等治疗，暂不建议打篮球等剧烈运动，避免久坐，注意姿势，可行腰部垫东西、小飞燕腰背肌功能锻炼，如保守治疗无效，可能需微创手术治疗，供参考！

结合您提供的病史和辅助检查结果，腰椎间盘中央型突出，以及局部椎管狭窄，与活动后臀部疼痛有关系，目前只涉及臀部，没有下肢症状，与间盘组织压迫硬膜囊有关系。可以考虑先行保守治疗，如果保守治疗无效可以考虑椎间盘镜治疗。建议患者平卧硬板床，减少剧烈运动，如跑步，打篮球，纠正不良坐姿及生活习惯，减少远距离步行，避免久坐及久站，可以选择游泳运动，腰部微波治疗，针灸治疗，口服腰痛宁胶囊，甲钴胺片，平时可以做小燕飞运动，五点支撑运动，可以加强腰背肌力量，延缓腰椎退变的进展。

据你提供的情况为腰椎间盘突出伴椎管狭窄，神经压迫症状明显，病情偏重，先保守治疗，急性发作期卧床休息3-4周，下地时腰围保护，依托考昔消炎止痛，甲钴胺营养神经，活血化瘀药物。缓解后长期预防控制，注意防着凉风湿，避免久坐久站及腰部弯腰负重活动，正确锻炼腰背部肌肉功能，如燕飞、五点支撑、拱腰等，减少复发。多数3-4周明显缓解，保守6-8周如不缓解或持续加重，考虑手术处理。

从提供的资料分析，建议先保守治疗，予以卧床休息，避免腰部劳损，对症治疗，目前不宜打蓝球等剧烈运动。祝早日康复！

通过你提供的病史及上传影像报告来看腰椎疾病相对年龄较重平时注意作息习惯避免久坐弯腰负重着凉等