我最近两天耳鸣,持续性的听到蝉鸣的声音(撕撕声)~白天不认真感受听不到,主要是晚上睡觉的时候没有其他杂音就能听到,最近几个月工作压力比较大,睡眠不好,但最近几个月感觉听力有所下降,别人讲的话有时候听的不清楚要让别人重复一遍,出现好多次这种情况,一个月以前曾出现短暂耳鸣,持续几分钟,那那天感觉早上起来耳朵内部发热,不太舒服,过了一会就好了~~请问我这个耳鸣是什么引起的?一般应该怎么治疗