今天是感冒的第一天嗓子疼,痰多,还没出现黄痰,但感觉快出了之前有着凉,吹空调有什么西药可以快速治疗吗?估计接下来的几天要很难受了,有没有什么要可以当机立断的,不耽误工作另外感冒期间,跑步对感冒有好处还是坏处