男 34岁 上海市
2020.07.26
医生回答
于小强
| 副主任医师
三甲
迁安市中医医院骨科
问TA
这种情况考虑可能是肌肉肌膜炎问题建议1.中医特色治疗，比如针灸，推拿，按摩，烤电，理疗2.局部封闭治疗，比如打臭氧3.口服药物治疗，比如腰痛宁，西乐葆等4.可以带上护腰保护一下5.最主要的是卧床休息，不要让腰太吃紧，特别是搬东西，久坐等6.在疼痛缓解后增强腰背肌功能锻炼
卜国云
| 副主任医师
三甲
天津医院上肢1科
问TA
你好，你的这种情况有可能是腰部肌肉的疼痛！有可能是运动前未做充分准备造成的！建议你卧床休息，可以口服一些肌肉松弛药！如氯唑沙宗！如果持续不缓解，可以检查腰部核磁！
宋会平
| 主任医师
三甲
华北理工大学附属医院骨质疏松门诊
问TA
据你提供的信息考虑腰背部肌筋膜炎，依托考昔消炎止痛，理疗按摩，适当增加钙质饮食和VD，锻炼腰背肌力量，提高肌肉协调性，如果不缓解或继续加重，做腰椎核磁或CT,排除其他疾病，对症处理。
史丽萍
| 主任医师
三甲
陕西省人民医院消化内二科
问TA
不管做任何运动都要遵循：准备活动，运动。放松三部曲，做不好就会引起肌肉拉伤或者肌肉大量乳酸堆积造成各种不适。建议养成良好的准备活动，运动放松的这种习惯。如果疼的严重可以热水，温水泡浴，可以贴膏药，可以涂抹扶他林等在再观察。网络答疑不一定准确，供你参考。
李昌友
| 副主任中医师
三甲
泰州市中医院(东院)骨科
问TA
根据描述，考虑腰肌劳损可能；请问腰部弯腰多吗？久坐久站呢？建议注意休息，加强腰背肌功能锻炼，可试试小飞燕、五点支撑法、腰下垫东西等加强腰背肌功能锻炼，口服非甾体类药物、针灸理疗等治疗，如无好转，建议行腰椎磁共振进一步检查，供参考！
梁雄勇
| 副主任中医师
三甲
山西省中医院骨科
问TA
您好！ 您描述的情况我已了解，但不足以帮你明确诊断，尚需您回答如下问题！1、腰僵吗？ 2、多长时间了？ 3、有没休息后加重，活动后减轻的规律？ 4、弯腰、后仰、侧屈首受限吗？ 5、呼吸时胸廓起伏受限吗？ 可在“我的医生”中找到我！ 衷心祝愿您早日康复！
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