这几天早上起床后,后背疼,大概1个小时后就不感觉疼了,今天早上去医院拍了x光片,检查结果说胸椎略侧弯,生理曲度存在,未见明显滑脱。我想问下,这种侧弯严重吗,怎么去矫正,平时需要注意什么