高一男孩，6月ll日踢足球扭伤右脚，核磁共振显示韧带撕裂，去常州一院看过，医生建议保守治疗。目前带着护具，肿胀没以前严重了。请教专家：有什么好的建议？多久韧带能长好？小城市没有理疗，可以自己买个远红外理疗仪在家做吗？平时怎么锻炼？

根据您的病史和辅助检查结果，韧带撕裂修复时间在三周左右，在三周内尽可能不要下床运动及行走，避免韧带损伤进一步加重。在卧床休息期间需要将患肢抬高20厘米促进静脉回流，以减轻局部水肿，护具需要佩戴三周，加强局部保护。建议您在卧床期间足趾关节可以做屈伸运动，下肢肌肉做收缩和舒张运动，膝关节屈伸运动，防止深静脉血栓形成，防止肌肉萎缩及关节僵硬。红外线理疗仪可以使用，可以改善局部组织水肿，促进关节内积液吸收，增加损伤处血液循环，促进早期愈合。不必担心，慢慢来可以治愈的。

踝关节韧带损伤诊断明确，患者较年轻，高中学生，建议先打石膏固定保守治疗，定期复查，如果复查过程中发现韧带确实不稳，行走受限，再考虑韧带重建手术。

根据病史和核磁共振结果踝关节多发韧带损伤诊断明确。建议支具固定6周，禁止下地行走，一般保守治疗韧带会自行愈合。

考虑踝关节内外侧韧带损伤，支具制动4周，去制动后逐渐增加负重活动，韧带修复缓慢，需要长期康复功能锻炼，锻炼踝泵力度适中，先被动后主动，逐渐恢复关节活动范围，避免力度过大带来二次损伤，活动前热敷活动后冷敷，完全康复可能需要4-6个月。在家理疗可以使用远红外线理疗仪。

你好，我看到你的诉求是你的孩子由于运动损伤右足踝关节，导致的踝关节韧带损伤，医生采用的保守治疗踝关节护具保护固定，经过治疗肿胀明显减轻，但是由于韧带损伤恢复的慢，需要大约40天左右，目前不需要理疗，也不需要理疗仪器，减少活动促进韧带愈合，保守治疗的同时逐渐的进行踝关节的适应性锻炼，足底部放置一个圆木棍来回用足底滚动，防止骨质疏松症和韧挛缩。祝你孩子早日康复。

您好，踝关节韧带损伤后需要固定制动至少6-8周，因为韧带修复的比较慢，恢复不好的话，可能会遗留后遗症，关节不稳定，长时间的关节不稳定会造成创伤性关节炎，出现关节疼痛，活动受限。至于理疗，不是必须的，支具固定6-8周后，根据恢复情况，决定是否去除支具，去除支具后逐渐锻炼踝关节屈伸活动，建议穿着高腰的鞋子，逐渐增加活动，根据复诊医生的建议，逐渐恢复运动，谢谢！祝早日康复！

根据描述，未见影像资料，考虑右踝关节韧带损伤；请问还疼痛吗？治疗上一般需石膏固定4周左右后，复查磁共振了解愈合情况，可扶拐部分负重行走或带护踝下地行走，供参考！

这种情况伤后即可护具保护六周，然后逐渐功能锻炼，期间卧床休息为主，抬高下肢，口服活血化瘀止痛药物。六周后局部按摩热敷或者理疗，远红外线灯烤都可以，经常用温水泡泡脚，加强锻炼三个月无好转，出现疼痛跛行，易引起崴脚，踝关节不稳定的必须要手术治疗修复韧带术才可以恢复的。一定不要大意，防止后遗症，祝早日康复！

您说的这种情况是踝关节韧带损伤需要固定四至六周，三个月内不能太大运动。可以局部热敷理疗，理疗仪就可以在家做，一日两次，每次二十分钟。以屈伸功能锻炼为主。

你这个情况考虑是韧带损伤，建议你护具固定保护，，需要六周才能长好，可以理疗仪治疗