本人，34岁，五年前工作压力有些焦虑症，医院血压一开始高压160，医生直接开药，当时不相信自己高血压所以没吃药，再去看了特需医生经过疏导后医生量血压130/80，最后没有吃药；2017年怀孕检查时发现血压高，后来开始对血压开始焦虑，只要在医院量血压都是偏高，但在家自测都在130/80左右，后来做了24小时动态血压更是焦虑一天晚上就睡了一个小时，结果也不好135/85左右，所以怀孕期间一直吃拉贝，生好孩子后在家自测血压排除焦虑紧张的情况下基本在130/80左右，去年体检因为过度紧张血压170，但血脂血糖结果都正常，回家自测血压平均130/80，年底又开始焦虑血压问题去过瑞金医院高血压门诊建议看心理科，看过后心理科后就没那么焦虑了，回家自测血压120/70-80，后每一两个星期都会自测血压除去第一次会紧张基本平稳情况下都是120-130/80-90，所以一直没有服药，近期工作压力又大，加上晚上带孩子睡眠也不多，又开始焦虑血压，在家自测一开始都有150/90，多次测量后血压才能稳定在133/85左右，请问医生我该如何？是否可以服药？

你现在血压高主要与焦虑有关，建议放松心态，改善睡眠，必要时镇静药，如果调整不好，心理科评估治疗。

我今天下午的专家门诊也正好遇到一个跟你情况非常类似的，而且他目前还是一个孕妇孕32周的孕妇。很多这些焦虑更多的来自于性格缺陷，同时生活上工作上的一些精神压力，家庭矛盾，或者是本身的生物钟紊乱，植物神经功能紊乱，再加上接收外界一些不良信息，不断的给自己形成心理暗示惊恐发作，从而使得这些焦虑相关的激素持续分泌，导致了你这种临界性高血压，或者说是假性高血压的出现。我觉得你完全可以通过继续的心理疏导来达到一个治疗的目的，根本不需要进行所谓的药物性治疗。

结合您的临床表现及辅助检查结果，目前考虑白大衣性高血压建议您目前暂时可不吃药，首先要调整心态，必要时可口服黛力新抗焦虑治疗，增加室内运动及夜间睡眠，低盐低脂饮食

患者为女性，34岁， 你还是太紧张焦虑了，需要自己调节一下，不用担心，放松心态，可以吃点谷维素，安神补心胶囊，这两种药是调节植物神经，副作用很小，改善睡眠效果不错，睡眠好了，浑身的症状可能也减轻很多！

年轻女性，血压升高，焦虑。还是先去看心理科，同时注意休息

你好，不要担心血压的事情，情绪的紧张焦虑很容易引起血压一过性增高，所以这种状态下的血压并不是生理状态的真实反应，您这样的患者我接诊了非常多，所以目前所导致血压增高，主要还是与自己的情绪紧张焦虑密切相关。自主神经功能紊乱是年轻人常见的一种生理现象，往往与生活状态密切相关，特别是焦虑等情绪的改变会更容易导致，总是会出现各种症状，但是各种检查基本是正常的，是自主神经功能紊乱的显著特点。人体由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，所以称为自主神经。 人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是自主神经的功能。如果自主神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。解决的办法就是改善生活方式，分散注意力，放松心情，保持良好的生活习惯，症状就会逐步缓解，甚至消失。 主要包括尽量少喝咖啡和茶，保持情绪稳定，按时休息，不要太劳累，不要熬夜，让自己处于放松状态。 如果通过上述生活方式的调整。症状缓解并不明显，明显影响您的生活，我建议加用药物干预，尽快度过这个阶段： #谷维素片 每次一片 每天三次。 这个药物是改善自主神经功能紊乱的经典用药，不良反应小，临床效果好，可以安全服用。

你这种情况可能是过分紧张引起的，需要放松一下，最好自己放松，在可以自我放松的情况下，可以尽量不服用药物，这样其实最好的

女性、34岁，五年来偶有血压偏高。建议：放松心态，积极参加体育锻炼，暂不服药，继续观察。

高血压可以由很多因素引起，长期精神高度紧张也会导致血压升高。患者是典型的焦虑紧张所致。建议适当锻炼身体，调整心态，可以用些抗焦虑药，如果心率为比较快的话，可以用倍他乐克，抵抗下交感神经兴奋导致的血压升高，如果血压长期居高不下，那就要抗高血压治疗了。

有一种高血压叫白大衣高血压，平时在家自测血压正常，一到医院就血压升高，这种情况与紧张和焦虑有关，而高血压的致病因素就有精神因素，建议低盐低脂饮食，放松心情，积极参加体育锻炼，保持良好的生活习惯，不要熬夜，必要时看一下心理科，用点抗焦虑的药。动态监测血压，经过调整，如果血压还长期处于高位，再考虑口服抗高血压药。