失眠，只能睡5-6个小时，5点多就醒了，7.8点又想睡，每晚吃酸枣仁粉能睡着，上班靠咖啡，家里姐姐严重失眠

你好你的信息提示你冇抑郁症的可能性。早醒、睡眠障碍是突出表现，但是虽抑郁症很常见，但是更常见的是许多人不能识别抑郁症，导致大量病例被误诊误治。建议去上海精神卫生中心心理科就诊比较专业，明确诊断后对症下药、有望良效，摆脱目前的烦恼，恢复正常的生活状态。

除了失眠还有其他症状表现？ 过去有没有类似情况和失眠经历？ 发病前有没有明显的诱发因素 平时什么性格？ 服用过西药治疗吗？短期可以服用扎来普隆，佐匹克隆或右佐匹克隆等助眠药可以改善 也可以服用阿普唑仑或劳拉西泮 最好结合心理治疗，改善认知 建议最好去医院心理门诊就诊或去上海市精神卫生中心心理咨询门诊

这种状况持续多久？饮食的状况如何？情绪有没有问题。需要考虑有神经衰弱的可能。建议去上海市精神卫生中心就诊，明确诊断后给予相应的治疗

您好！失眠的原因很多，比如说糖尿病、甲状腺功能亢进或者是减退等。排除掉身体疾病方面的原因，最常见的就是情绪原因，比如焦虑、抑郁、委屈、压抑、容易激动等。不同的发病原因，有不同的治疗方案。所以，建议看专科以上，分析失眠背后的原因，以便更有针对性地治疗

可以去医院心理科就诊，做心理评估，排除焦虑抑郁可能性，在医生指导下服用小剂量助眠药物，比如右佐匹克隆片，或者盐酸曲唑酮，或者九味振心颗粒试试看，平时适当加强运动锻炼

你好，能睡5-6个小时，应该没有太大问题。建议继续服用酸枣仁，迟点睡觉。醒后再不补觉。尽量不喝咖啡。调整睡眠节律，放松心情，运动锻炼。不要太关注自己的睡眠。

你好，失眠是一个表象，也有可能存在焦虑。建议你服用点抗焦虑药物治疗。建议应用抗焦虑药治疗

患者存在失眠，早醒的现象，考虑为焦虑症或者抑郁症的可能性大建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查比如说血常规，肝肾功能，甲状腺功能，心电图，脑电图，头部CT，心理测试等，明确诊断后进行进一步的治疗

您提供的病史提示存在明显睡眠障碍，但具体原因得面诊确定建议精神卫生医疗机构面诊

45岁年龄能睡5个小时只是比正常情况稍短一些，并不是绝对的失眠。一方面要规律作息，白天尽量不要睡觉，晚上睡前不要看手机。二是注意情绪变化，一旦出现焦虑心烦症状及时就诊。三是目前可以在医生指导下使用小剂量佐匹克隆改善睡眠。