10天前打篮球，一次跳起过程中突然感觉小腿被石头击中，倒地疼了好久，感觉肌肉拉伤，走路疼，每天只能平着脚缓走。从第二天开始小腿以及脚踝部位开始肿胀至今，脚踝周围有淤血。除第一天冰敷，后面开始喷云南白药，贴膏药。昨天核磁出结果了，显示腓肠肌撕裂，医生开了点口服药回来静养。后续怎么办？需要休息多久？游泳恢复可以吗？

你好，我看到你的临床表现就是腓肠肌撕裂伤，这个症状比较典型，由于你的腓肠肌撕裂伤时间太短，目前不需要锻炼，需要有一个足下垂的动作，减少腓肠肌的活动，最好是石膏固定足背伸位，有助于腓肠肌撕裂伤的修复，抬高患肢，有一个恢复时间大约一个月，逐渐的循序渐进的进行踝关节的伸屈活动锻炼，游泳锻炼暂时不考虑，因为你目前不需要踝关节的活动，我建议你可以锻炼股四头肌，防止肌肉萎缩，祝你早日康复。

从提供的资料分析，患者主要为右侧腓肠肌撕裂，目前应注意休息，局部热敷，外敷膏药，祝早日康复。

1,从对疾病的认识角度来讲，诊断基本是明确的了。2,肌肉撕裂治疗也没什么太好的办法，主要是靠保守治疗，理疗，贴膏药外喷药都可以，不能做剧烈运动，制动为好，游泳可以。

诊断明确，肌肉撕裂。应该完全休息3-4周，期间扶柺，患肢不负重，理疗或热敷，外用扶他林乳剂或中药药贴，伤后3周扶柺患肢轻负重活动，6周离柺，逐渐康复，3月内禁止剧烈运动。

根据患者描述考虑局部软组织损伤。建议注意休息，避免劳累避免剧烈运动，每天晚上热水泡脚，佩戴护踝，少低头看手机，电视。疼痛部位局部热敷，一天两次一次半小时，疼痛严重可以吃西乐葆或者用氟比洛芬膏，祝早日康复。

这种情况需要休息，最少需要3个月以上的应该打上石膏固定的。

通过你提供的病史及上传的影像报告来看一般腓肠肌损伤。需要早期制动，局部理疗，热敷，外用止痛敷贴，口服活血化瘀药物休息治疗4周左右。4周后少量活动功能锻炼。

通过您对病情的描述，结合磁共振结果，考虑腓肠肌内侧头撕裂。建议下肢制动休息4周，避免负重行走，4周后开始功能锻炼。

腓肠肌内侧头撕裂，诊断明确，现在走路可影响，小腿远端踝关节以上可有空虚感，一般建议手术，可以探查一下肌肉损伤的情况，必要时行修补手术，如果行走和提踵无受限，可以保守治疗，逐渐恢复康复训练。

你好，这种情况建议您还是少走路，最好穿这个跟键功能靴固定一段时间，因为肌肉这个愈合，需要这个断端对合的，你反复的走路啊，肌肉拉开了断端对不到一块儿很难愈合的。你好，您目前这种情况建议您少走路，穿跟键功能靴4周，四4以后开始撤鞋垫，每周2层。