最近工作方面和家里出了些问题，老是脑子里反复思考不同的事情，一个完了，下一个又出现，尤其是晚上睡觉时，更是如此，一闭眼各种事情都出现，尤其是对未发生的，未来的事情的反复担忧和思虑，无法入眠，吃安眠药，中药等也睡不着，就是大脑停不下来，白天也是这样！睡眠不好，感觉身体状态不好，持续有一个月了，不知是不是白天思虑太多，还是什么原因？请问如何改善和治疗？

考虑焦虑可能性比较大，建议到医院心理科就诊，做心理评估，明确诊断后在医生指导下正规服用抗焦虑及助眠药物，平时适当加强运动锻炼，放松心情，规律作息，避免熬夜过度紧张劳累，避免烟酒

出现这些症状，常见的原因就是压力太大了。适当的运动，合理的饮食，充足等睡眠，都有利于缓解压力。这样调整一段时间，如果仍然不见好转，就需要到综合医院的心理科去看医生了。

你好，这种属于比较明显的焦虑症状。当然，与你最近生活工作中遇到的问题会有关系。加之你个性的原因，出现了明显的焦虑情绪。过度的焦虑会导致睡眠障碍，严重影响日常生活。建议可以到医院精神心理科面诊，口服抗焦虑药物治疗一段时间。平时可以进行一些轻松的户外兴趣活动，转移一下注意力。能够很好缓解你的症状。

你好，根据你描述的情况。主要表现为对未来事情的担忧。脑子胡思乱想，睡眠差，白天会感觉到疲劳。这些情况考虑是焦虑症。建议服用抗焦虑药物治疗。药物上可以选择盐酸帕罗西汀治疗。

这是焦虑的一种表现。一是丰富生活内涵，减少对问题的过度关注，二是增加运动，调节情绪，三是限制烟酒咖啡等精神活性物质的使用，改善睡眠。四是连续一个月夜眠不好，需要及时就诊，在医生指导下使用抗焦虑药系统治疗。

过去有没有类似情况？ 这次发病有没有明显的刺激因素诱发？ 平时什么性格特点？ 医生诊断什么疾病？ 给予抗焦虑治疗和安眠药物治疗是什么药物，多大剂量，服用多久没有效果？ 经常想一些未曾发生的事情——需要确定是焦虑还是强迫？建议您最好去医院心理门诊或北京大学第六医院心理门诊就诊，确定诊断

你存在强迫思维，焦虑情绪和植物神经功能失调的表现，考虑为强迫症或者焦虑症的可能性大建议于精神科就诊，进行进一步的诊治，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养

你好！你40岁，最近家里和工作方面出了些问题，脑子反复思考不同的问题，一个完了，又一个出现，一闭眼各种问题都出来了对未来反复担忧思虑，吃安眠药，中药也睡不着已持续1个月。你由不愉快的生活事件引起你明知不必要还要反复思考，循环往复，无法自控。你应该到北京安定医院检查，除外强迫性障碍。可以口服帕罗西汀片，从每天10毫克/早开始，每3-7天加10毫克/早，每天至少40毫克/早，每天60毫克/早，效果最好。注意放松心情，适当锻炼身体，持之以恒，分散注意，会好的。

你反复多想影响睡眠已经一个月了，主要是出现焦虑情况，要及时去精神心里科就诊，做心里评估等检测，安眠药不能解决焦虑问题可以用改善焦虑的药物治疗，适当运动等！

你家里和工作上出问题 这是心理伤害的生活事件，你由不了和不能控制的、反复思考是你心理素质不好的表现，两者结合导致你精神痛苦，你患的是神经症。你找精神科医生，按神经症进行药物和心理治疗，化解生活事件，提升心理素质，会好的！