我替我老婆问下,我老婆34岁,她因为工作压力和浅表性胃炎导致入睡困难,在服安眠药思诺思4个月,最近2个月检查出浅表性胃炎,更多时候也是胃炎感觉不舒服不能入睡,所以要维持用药。而我们本打算备孕,听说怀孕前3个月不能服安眠药。可能打算先治好胃炎,再停服安眠药,再备孕。那么该怎么治疗这个慢性浅表性胃炎呢?听说没有好的药物,只能靠生活习惯调养,确实是这样吗?具体该如何做,谢谢