失眠症状持续一个月了,主要是半夜醒后无法入睡。感觉到疲惫,但闭眼就感觉紧张心慌,半夜醒后失眠到天亮。最近工作压力较大,一开始半夜是多梦易醒,后来就慢慢发展成醒后无法入睡了。想咨询我这种情况是否属于焦虑症?半夜易醒后睡不着,应该怎么配合治疗?