26岁,男性。偏头痛/血管痉挛痛,从小时候就有,吹风受凉,情绪波动,失眠时发作。最近夏天发作频繁。曾就诊做过CT和核磁共振,无器质性病变。最近听病友说补镁可以缓解偏头痛,去附近医院查了镁,感觉镁含量不低,不知道能不能补镁。需不需要查其他微量元素,需要补充什么营养素或者饮食要注意什么吗?