中医诊断:脾肾双虚,朋友推荐了龟龄集,吃了差不多6个月了,每天早上空腹淡盐水冲服,整体吃完,身体状态还是不错,吃饭也好了很多,是否可以继续服用?长期服用龟龄集会不会有副作用?