孩子的妈妈，女，1984年出生，身高164，体重56kg。两年半前，不知道是否是由于减肥，饮食量少，刚开始发现例假总是推迟十天左右才来。 后来正常饮食，过了半年，例假每个月按时间来，但是量一直很少，基本是第一天晚上正常量，第二天开始量很少，半天换一片卫生巾的样子，第三天开始没什么了，但是也要五天左右彻底干净。 现在发现基本就是月经来的第一个半天量正常，半天后月经量锐减。请问各位专家，应该怎么办。中药调理还是食物调理？