这2个月开始，双手感觉麻木有变严重倾向，尤其是左手，晚上比白天严重，中指无名指和小指指关节按压或伸缩活动时非常疼痛，左边耳侧至肩膀感觉神经胀有时转头也不方便。去医院做了颈椎MRI平扫，结果显示“颈椎退变，颈4/5、5/6椎间盘突出”，请问有什么办法可以改善手麻手指关节疼痛情况？另外，这种情况能去医院针推伤科做推拿可以好得快些吗？医生开了2个药需要吃多久？平常要注意些什么？