本人来自广东，由于工作和个人喜欢问题，长期加班并缺少锻炼。父辈心脏有点问题。个人有多年的胆囊息肉，肾囊肿，均可控未手术介入治疗，无其他明显既往病史。个人不抽烟，近期已经戒酒。我4月初在体检心电图时发现房朴和房颤，并随后在医院做了多个检查，动态心电图仍显示有短时阵发房颤，其他报告显示除二尖瓣三尖瓣轻度反流之外无明显心脏器质性问题，血常规等也无明显异常。个人感觉，心脏有时压迫感，特别是休息不好时会心悸，心有余力不足的感觉。现在用华为手表监控，显示每天(晚上居多)有心律不齐，早博，近期还有频发房颤。自己通过Holter（好朋友，8导联）检测，房颤持续时间不等，长者3个小时左右，短者几分钟，近期发作时心律大都在70-80左右。用药情况：1）由于本人心律较慢，白天静息心率大约60-65，晚上睡觉平均50左右，峰值最低可到38-40，所以4月份至今没有吃西药；2）最近一个月在吃中药（北京德胜门网上看诊）。吃中药之后，感觉在晚上或者午休时房颤发作比较频繁（每天都有），不确认是由于中药治疗引起的过渡状态，还是病情持续变坏的状态。请各位大夫帮忙诊断，同时给出如下几个方面的问题建议，谢谢