成人用多维片推荐？大学生，女，平时课业重，学校食堂菜品单一，所以想买成人多维片补充维生素，请问哪个牌子的多维片好？在营养补充上有其他建议吗？

你这个情况考虑是营养不平衡，建议你通过水果素菜增加补充，金施尔康可以的

平时饮食比较单一，想咨询营养补充剂。如果是复合维生素制剂，也可以考虑善存。如果平时没有饮牛奶，习惯的话，可以吃钙片。

建议正常饮食，适当补充营养，保持良好的睡眠，适当运动锻炼为好。

你好，你这样的情况应该是需要补充多种维生素矿物质。建议可以吃点金维他，平时多吃蔬菜水果，不要挑食

你好，只要平时适当运动，加强锻炼，正常的饮食一般不会营养缺乏的。建议多食新鲜的水果蔬菜外，多食蛋奶肉鱼等。适当补充钙片和多维片（国药准字号的）即可以了

补充维生素产品好多的 可以选择用21金维他

可以使用复合维生素加维生素C建议：多食新鲜蔬菜水果，多食瘦肉，适当运动，注意休息。

只要正常饮食，维生素是够用的，不必额外补充外源性的。如果维生素缺乏，会出现相应症状，对症补充即可。至于牌子，不必苛求，看重效果即可。

维生素的补充是一个伪命题。平时吃饭比补充更重要。

1)你目前22岁，学习繁重，因此适当注意营养和休息外，补允营养应当的。2)目前，市場上多种维生素中。以善存片成份全面，维生素品种中，目前為最全面。3)善存片中，分成人型和老人型，其内适合不同年令组，可供选擇，一天一次。一次一片。