各位医生你们好，我初次出现症状是2019年夏，当时偶尔几次出现右腿像是大筋绷住一样直不起腰，平躺下症状消失，当时没引起重视，后来就是逐渐严重到目前是稍长时间站立和行走不行，尤其晚上走不了500米就会屁股和脚发麻，再坚持走就连同会阴也麻了，坐下和躺下一会儿就好，睡觉时没有疼或麻的情况，只是右脚掌和大脚趾微麻，左脚麻的稍轻，骑车开车没事，查看百度是典型腰椎管狭窄间歇跛行，从5月底开始吃甲钴胺，b1，B族，期间吃过两盒七叶皂苷钠，还扎过15次针灸，现在吃神经妥乐平和电脑中频药物湿敷，感觉没多大效果，请问如果不手术的话需要做哪些康复治疗？是否可以缓解？