从今年一月起，左肩膀开始疼痛，运动旋转不灵活，有时刺痛，疼痛有移动，晚上更厉害。前期曾帖过伤筋膏药，红外照射理疗一个多月，针灸理疗器也用过，略有所缓解，效果不明显。前几天又去医院核磁共振，医生配了内服药-追风透骨胶囊💊、艾瑞昔布片，正在服用.我到底该如何治疗？平时要注意什么？盼得到您的专业回复！谢谢！