害怕人多陌生人多的地方,会变得浑身僵硬不苟言笑,心慌意乱脑子空白,除非戴口罩墨镜会好点,觉得有人看着自己议论自己,会用冷漠来掩饰自己。重庆公交车出事后,只要走到长江大桥,就会心慌气短,尤其坐大巴车,觉得大巴下一秒就会掉长江里,那时候变得透不过气大口呼吸,不敢睁眼紧紧抱着座位,就像坐过山车快死了的感觉。自己开车可以,坐别人车,总觉得别人开车太快要出车祸,也是经常吓得心脏难受,坐高铁飞机同样害怕,就认为下一秒要出事了,自己要死了,可以全车程几小时都保持僵硬紧张害怕状态。以前吃过抑郁药,后来双相情感障碍药,而且生活中不信任别人,自己习惯性有所隐瞒和不爱交流。家里有医生开的草酸艾司,拿回来没吃,现在想吃了,请问我这是什么毛病?社恐还是焦虑还是?自己很容易紧张吃什么药?