医生你好，我这个不是有什么症状，还是想问一下关于牙齿怎么平时怎么保护的问题。因为我奶奶我父母他们晚年的时候都经受过牙齿的疼痛。其实我也知道牙齿刷牙的话最好用巴氏刷牙法。我的疑问就是，是不是每周用一下那种漱口水也会比较有好处？不用牙线的话影响大吗？平时生活习惯吃些什么东西，对牙齿会比较有好处。

你好，你的资料我已经知悉。建议你继续使用巴氏刷牙法，可以每周使用复方氯己定含漱液10ml 含漱，半年去口腔科常规检查一下定期洁牙（一年至少一次），平时使用牙线清洁牙缝（牙缝单靠刷牙比较难刷到位），平时多吃粗粮少吃粘腻、甜食。

你好！牙齿保健的话除了正确刷牙，平时结合牙线使用，漱口水主要是清新口气，平时饮食建议养成良好习惯，除了正常三餐之外，水果和零食建议规律食用，减少进食次数，避免口腔内长期处于产酸状态！平时多食用粗纤维类，这样有助于牙齿清洁！还有需要定期去口腔科检查和洁牙！因为不管平时刷牙如何到位，也不可避免龈下结石的形成！

您好，对于牙齿的保健，您能做的最有效的一个就是每天两次认真的饭后刷牙，每天使用一次的牙线，用于清理牙缝中的食物残渣，清洁完牙齿之后不要再吃东西，也就是尽量减少进食的频率，每天三餐就好，再一个就是一年一到两次的口腔检查，让专业的口腔医生给您定期体检，如果有问题及时处理，饮食方面甜食饮料尽量少吃，多吃粗纤维的食物，少吃比较容易粘牙齿的食物，有研究多吃一些贝类的之类的海产品也是对牙齿比较好的，如果是龋易感的人群可以平时使用含氟牙膏(专业抗龋的那种)。还有比如有反流性食管炎之类疾病的人要及时治疗，否则口腔内的酸性环境对牙齿是不利的。希望对您有帮助！

刷牙用巴氏刷牙法，不需要用漱口水。牙线清除牙间隙之间的食物残渣效果比较好，不一定天天用，但是如果牙间隙宽有食物嵌塞最好天天用。生活中正常饮食营养均衡就可以了，避免碳酸饮料，不抽烟。

你好、牙齿的健康百分之八十在个人护理、其中以刷牙最重要、早晚刷牙、每次3分钟，每年定期去医院检查一下口腔、建议最好使用电动牙刷、每年去医院做洁牙一次、平常不需要使用漱口水、可以做叩齿

牙齿怎么防护？漱口水要经常用么？牙齿保护有几点需要注意，第一是刷牙，要刷到位，也可使用牙线去除牙间隙食物残留。第二要少食碳酸饮料及甜食。第三要保持健康，规律饮食。第四定期到口腔科复诊检查牙齿和牙周。漱口水不建议经常用。

饭后刷牙是保护牙齿最好方法之一，如果有食物嵌塞，还是要把嵌塞食物取出来。不然，食物长时间嵌塞会使牙齿龋坏。具体用什么方法取出嵌塞食物，都可以。平时多吃纤维性食物有利于牙齿健康。

你的想法很好，应该做到“未雨绸缪”！牙齿健康，和身体健康一样，及时治病很重要，但更重要的是没病防病和预防保健！ 关于牙齿健康保健，每个人都应该做到：每天两次刷牙，每年两次“洗牙”！刷牙最好是巴氏刷牙法，“洗牙”去正规医院或诊所。无食物嵌塞，没有必要常规使用“牙线”；平时也无需常使用漱口水；平衡饮食最佳。

你好！一天两次刷牙，每次三到五分钟。漱口水一般在牙龈炎症的时候使用。最好配合牙线使用。饮食软硬适中比较好，纤维成分多一点。

如果牙齿及口腔粘膜健康的话，不需要漱口水。每天饭后刷牙，夜间睡觉前刷牙尤其重要，刷后不要再吃零食了。用BaSS刷牙法。邻间隙使用牙线，不要使用牙签，使用牙签容易使牙间隙增大。每半年去口腔门诊查体，发现问题及时治疗。