体检发现膀胱膨出，特意去医院进一步复查。彩超显示：膀胱中重度膨出，子宫中重度脱垂，肛提肌裂孔面积增大。患者情况：今年60岁，生过2个小孩，顺产，没有做过流产手术。平时没有漏尿的情况，也没有感觉不舒服。请问医生：患者岁数较大，加上有糖尿病，这个要怎么治疗效果较好？如不治疗会怎么样后遗症？平时要加强怎么样的锻炼可以改善？