男，27岁，因为以前不懂，所以经常手淫，导致现在腰酸背痛，腿软，耳鸣，早泄，勃起不持久！现在该怎么调理？

您好！自慰就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。是正常的生理现象，人类的自慰现象广泛存在。俗称手淫。自慰绝对不是一种罪恶的行为，自慰具有独立性行为的价值，是标准的性行为方式之一，可以获得与性交具有同样的生理反应。适度的自慰不会对身体造成任何伤害，善加利用还可以弥补人们不能进行夫妻性生活的缺憾自慰本身无害，一定要顺其自然，不要有心理压力，以免事后产生内疚、自责等情绪。在自我矫治难以达到理想效果的情况下，才应该接受必要的医学咨询和辅助治疗，包括药物治疗。要科学对待自慰现象，以预防为主，以心理疏导以及性教育为主，避免早恋及对性的痴迷，培养广泛的爱好。

早戒断不良习惯。不要急于求诊野医，游医和私人小医院。保持正常心里和生活作息。观察一两个月看看。

问题不要复杂化。根据病史，你没有性功能疾病。所以戒除手淫或控制手淫次数就可以了，一切顺其自然，你没有男女间真正性交，不要有心理负担。

可以找个中医大夫，开点中药治疗，有一定的效果！

你好，没器质性病变，建议戒掉手淫习惯，多运动，培养健康的兴趣爱好，可以用点中医调理。祝你幸福快乐！

您好，根据你所描述的情况，首先需要做的就是戒掉手淫了坏习惯，可以适当的吃一些中成药例如知柏地黄丸，把注意力要放在生活和工作中，不要过度关注性方面的问题，目前还很年轻，不应该存在器质性的病变，杜绝不良的生活习惯行为，就会好转的，不要有心理负担，希望回答能够帮到您，祝您早日康复

你好，这个属于中医的肾精不足，一方面需要从心里戒除这个习惯，每天坚持跑步，多和朋友交流，会敞开心扉，陶冶心灵，打坐等。另一方面用中药调理，可以久服五子衍宗丸，或寄生肾气丸调理。祝你健康。

你好！你把手淫习惯戒掉。戒烟戒酒。规律生活。找中医调养。按摩穴位。如三阴交穴。关元穴。气海穴。涌泉穴。足三里穴。合谷穴。祝你早日康复！

考虑你还是与这种手淫和心理压力有关，首先戒除手淫锻炼身体，养成良好的生活习惯。适当的运动，俗话说，生命在于运动，然后可以采取食补，比如乌鸡炖枸杞，多吃一些红枣，当归等等。

你好！经常手淫易伤精血，日久由阴及阳。你目前的症状是肾阴阳二虚，气机升降失调所致，建议尽量戒掉不良习惯，生活有规律，中医整体调整。