过敏性鼻炎25年,除了夏季之外基本都是鼻炎状态。近三年有些鼻塞,晚上鼻塞比白天严重,睡着了会好一点点,对鼻塞敏感,睡觉前会有心理压力,觉得难受。鼻镜喉镜鼻ct都做过,有慢性蝶窦炎,脑外科说不用管,十年前经鼻做过垂体瘤手术,鼻中隔有点歪,医生说不严重。去年感冒得过两次鼻窦炎。用过中药迅速缓解鼻塞的喷剂,但是医生说尽量不用。间断使用盐水喷剂,辅舒良,内舒拿,奥赛平,美国日本喷剂等,可以缓解一点。短期口服过多种抗过敏药,氯雷他定比别的效果略好一点,但是太困。这样的长期过敏性鼻炎还有什么治疗建议?