16岁青少年 因为一件事不对，容易陷入自责的状态，这时脑子里想的特别多，就会出现手脚麻木 呼吸困难 这是情绪紧张或心理问题吗？

你好这种情况有多久了？你这种表现考虑是焦虑抑郁状态，建议来医院面诊评估。可以考虑心理治疗或者药物治疗。每天规律运动，培养良好兴趣爱好，学会转移注意力。

你好受刺激后出现躯体不适是心理问题，建议给孩子宽松的环境，如果不行，专科医院就诊

您好，您描述的这个状况可能是情绪问题引起的身体症状。之所以出现这个情况，还是对这个事情的认知问题，可以找个心理医生做做心理疏导试试。

可能和自己的性格，心理因素，家庭环境，周围环境或者疾病有关，出现了焦虑抑郁情绪减轻压力，放松心情，适当的有氧运动，分散注意力，和朋友聊天倾诉，如果持续不缓解，可以求助心理医生或者面诊专科医生

具体有没有什么原因，如果每次因为一点小事就如此。可能是有些焦虑的问题了，可以做一些专业的心理咨询看看

这种情况是不是经常发生？症状表现为焦虑。可以忽略自己的感觉。并且接受心理治疗。

是的，心理状态、情绪变化会导致身体的变化，包括内分泌、神经系统和心血管系统等。 16岁的少年，因为一件事不对，容易陷入自责里，看到这里，想先给这个孩子一个拥抱，希望他能正念的对待自己，不要对自己太苛求了。 其次脑袋里想的多，虽然这样让自己情绪波动较大对身体产生了影响，但从另一个角度来说这个少年的情感很丰富，联想能力很好，如果能把这些联想能力用在如何帮助自己消化、转化、调节他自己的情绪上，那可就太好了。 个人建议这个少年去看一些“正念”的书籍，如《正念小孩》，也许可以帮助这个少年更好的调节自己的情绪和身体状态。 如果尝试多种方法无果，可以找寻专业的咨询。

你的情况目前处于青春期，情绪容易变化不稳定，有的时候更容易多愁善感，这个是青春期比较多简单的变化，但是你说的想的多，情绪紧张而且出现躯体不适症状，这个人是由于焦虑情绪引起的，如果是这种情绪持续超过3个月，而且影响到正常的生活，就考虑有焦虑症，建议青春期要注意心理健康，平时多做放松训练，心烦的时候转移注意力，有不舒服要及时和家人沟通，持续时间长不能自我调整就需要找心理医生通过心理治疗改善症状，必要的时候需要辅助药物干预情绪。

若无其他躯体疾病的前提下考虑是心因性的。情绪问题会反应到身体上，表现出各种躯体不适，又称躯体化。这与个人自我功能的成熟度相关，惯常采用不同的心理防御机制也可能是导致躯体症状的原因。建议就诊精神心理科详细咨询，评估后采用药物或心理治疗。轻度的躯体症状可以转移注意力以缓解。

家长您好！如果您的孩子到医院检查过没有什么疾病，他的问题是心理问题。 因为他做的不对，就自责，自责是完美心理的表现，可能从小扶养人对他做事要求严格批评过多，批评自己内化成他自己的一部分人，他不是一天两天形成的，情绪紧张，躯体出现症状，手脚麻木，呼吸困难是紧张导致的，这是焦虑症状，他不想要这些不好的症状，过度控制导致的。家长不要对孩子批评指责过多，态度要温和一些，，接纳孩子的不完美，并且要坚持，孩子才能慢慢放松，身体放松症状会自动消失。平常学会腹式呼吸，每天坚持做三次到五次，逐渐十分钟都可以的。