长期肠胃不稳定,肠胃激惹综合症,受油腻,酒,辣,冰刺激容易腹泻,偶尔饭后就腹泻,脾胃虚弱,吸收差,对钙和蛋白质的吸收能力更低,去医院检查血便无异常,未做肠镜,医生两次都给开了下图两种药,服用后好转,但是还是偶尔会有异常。现在想自行买些消化酶和益生菌的保健品服用是否可以促进消化吸收和肠胃稳定,是否会对身体造成辅导或者无必要,谢谢医生