男28、15、16年跑步量大，16年11月有次跑步突然膝盖外侧有一个点刺痛。后来停跑一段时间17年5、6月每次跑15分钟就会同样位置疼痛。第二天上楼下楼膝盖外侧疼。6月去区医院拍过一次左腿核磁、医生说没事，但他不太肯定说也许是髌骨软化。7、8、910再没跑过。9月初出现小腿酸胀。右腿出现过一次肉眼可见青筋。10月开始小腿酸胀越来越严重，伸屈腿膝盖有骨响、手扶膝盖微移动有摩擦感，膝盖外侧小腿肚最上侧大概1点钟位置、两腿对称都是那个位置疼痛。现在基本站10分钟就不行了，（脚后跟有缺血感微麻）走30分钟就不行了、坐40分钟左右也会有酸胀。感觉很影响生活和心情！求各位医生帮帮我看看好吗！