性别男 28岁 程序员 最近一段时间经常发觉腰疼 ，就是弯腰刷牙之后 腰直不起来 ，疼的不敢动 ，腰要保持一个姿势很长时间 才能慢慢直起来 可能是什么原因 ？

估计是腰椎间盘突出了，首先需要拍个腰部ct或mri确诊，然后建议行针灸治疗，疏通经络，平时上班带个腰托，晚上睡觉睡硬板床，按时睡觉不要熬夜。

直接做个腰椎核磁共振，排出看看是不是腰椎间盘突出的问题，如果腰椎间盘没有问题就是一般性腰肌筋膜炎，休息，外用膏药，避免刺激动作就行。

您好！腰疼，并且是程序员，有长期久坐史，提示腰椎间盘突出的可能性很大，建议：1.想明确可以查一个腰椎CT，2.也可以先保守治疗观察看，无改善再去查，治疗以牵引，理疗，按摩为主，牵引可以选择经常吊吊单杠，靠自身的重力牵引，平时注意保暖，注意休息，适度锻炼，保持正确的坐姿、站姿，避免久坐，经常起来活动一下，不要做大幅度的动作。 如果想长期跟踪随访保健恢复情况，可以加我关注，有问题可以随时联系。

您好，初步考虑腰肌劳损，可以帖膏药，适当运动，尽量避免久坐、久卧！

你好，你这有可能是腰椎间盘突出引起的也有 可能是骨质增生生引起的，你应该做一个腰椎磁共振就可以明确诊断。从你的情况来看，也可能还是久坐，造成了腰椎间盘受到了挤压或者是腰肌扭伤而出现的问题，因为你还很年轻，注意休息，不要久坐，也不要过度用力，估计一周左右就可以恢复。

腰椎间盘突出可能性大，建议行腰椎磁共振检查等进一步确认，休息加对症治疗。

你好！从你的描述来看，应该没有太大问题的。我初步考虑你是腰肌筋膜炎的，也就是慢性腰肌劳损的，这主要与你的工作职业有关的。长期坐着不动，平时估计运动也少导致的。建议你，不要久坐，每隔一小时左右，起来活动活动腰部的。目前，可以局部热敷的，方便的话可以适当的推拿按摩的。若疼痛明显的话，可以口服点止痛药物的，如芬必得，一日两次，每次一片的。假如你还是不放心的话，可以抽时间到医院骨科就诊，必要时查个腰椎CT或者核磁共振的。

如果活动后减轻，且伴有晨起腰痛或者半夜腰痛或足跟痛或单侧膝踝关节疼痛，则需排除脊柱关节炎，若有银屑病或炎性肠病家族史，则更需注意。请于风湿免疫科就诊，查骶髂关节ct及HLA-B27等检查，若平卧后症状可以减轻，则需注意腰椎间盘突出问题，可行腰椎ct明确诊断。

可能是坐久了椎间盘和肌肉痉挛的原因，可口服妙纳 一次一片 一天三次 辅以理疗，烤微波

你好！建议你去三甲医院脊柱外科就诊。查腰部CT和腰部神经肌电图。查明病因对症治疗。止痛营养神经。康复治疗。