本人70岁，16年发现3、4点早醒，断断续续吃过酸枣仁汤剂，18年肺肿瘤手术后，会1、2点早醒，住院医生开的吃过地西泮1粒，以后交替吃过酸枣仁茶和地西泮，没有太多改善，近一年来，也是在社区卫生中心医生开的改吃哎司挫仑，起先1粒，现在2粒也没作用，早醒越来越重，甚至出现无法入睡。每夜睡眠时间越来越短。即使睡着也是浅睡多梦，白天精神还好，也用过电子针灸，开始有点效果，时间一长，效果也不明显了。因顾虑西药有上瘾依赖性，故一直没去看专科门诊。现请教专家该怎么治疗呢？

考虑合并焦虑可能性比较大，建议到医院心理科就诊，做心理评估，明确诊断后在医生指导下正规小剂量抗焦虑抑郁及助眠药物对症治疗，比如盐酸曲唑酮，米氮平等，平时适当运动锻炼，放松心情，规律作息，避免熬夜过度紧张劳累，避免烟酒

这个是焦虑性失眠 西药可以停药的但是安眠药呢，要逐渐慢慢的减量，不能一下子完全停药，否则容易反弹。

根据您提供的病史，目前考虑失眠，建议睡前口服阿普唑仑一片，平时口服乌灵胶囊治疗，必要时可以到当地睡眠中心认真检查一下，除外抑郁状态

中年男性，睡眠不好多年睡眠不好有很多在外在因素如工作压力，情绪，植物神经功能紊乱，长期生物钟紊乱等，时间久了容易引起全身系统如消化，内分泌，血压，情绪等变化。建议就诊神经内科正规检查，用药。所有中，西药物都有副作用，根据利弊关系来看，利大于弊，加上本身无肝肾功能异常，药物代谢没问题，你不用担心，放松情绪，放平心态，都是治疗关键

第一很明确的告诉你，中药以及其他办法，改善睡眠是没有任何的效果的，不要寄希望于其他乱七八糟的办法，最后只会耽误病情，最后还被骗了钱。其次这个岁数了，都还害怕什么成瘾的问题呢。即使成瘾了，不也就是天天吃药改善睡眠不就好了吗？第三，如果不吃药睡眠不好，时间长了反而会诱发各种各样的疾病，比成瘾的危害大多了。我不知道你能不能算过这笔账了。

睡眠药物我理解叫“”钝性”的特点，就是时间越长，疗效越差，开始效果还好。所以你可以交替着吃可以试试换用氯硝西泮一片睡前提前一小时吃，7.5毫克的佐匹克隆这两种药一个延长睡眠，一个加快入睡，后者有轻度抗焦虑的作用，因为睡眠障碍往往伴有焦虑。从临床来观察助睡眠药不太会成瘾，反而睡眠好了，可以减少用药量。白天多做一些体力运动，睡前听一些放松性的音乐广播等。不用焦虑紧张，睡眠障碍是老年人的常见的一个不适症状。

你的睡眠很差，可以吃唑吡坦片每晚一片。5毫克或者10毫克。愿早日康复。

您好，您的情况要积极排查焦虑抑郁情绪。建议积极心理科就诊看一下，可以劳拉西泮片每晚睡前1片。

失眠的原因有很多，第一种是心理上的原因，比如生活中发生了重大的事件，导致情绪激动，持续的精神紧张而导致的失眠。第二种，生理因素的原因，比如当女性进入更年期后，激素水平产生了变化而导致了失眠。第三种是环境因素的原因，比如睡眠的环境有很大的噪音，或者光线比较闪烁，也会引起失眠。第四种是药物因素的原因，比如服用了甲状腺素或者一些兴奋神经的药物，而使人感到失眠。第五种是生活行为的因素，比如长期喝浓茶，浓咖啡，入睡前玩手机，导致神经兴奋引发的失眠。第六种是精神疾病。第七种是一些其他疾病所致的，比如说高血压、慢性胃肠炎所致晚上时身体不舒服而导致失眠。要先去医院检查，明确病因以后对症治疗才更有效。建议到上海市精神卫生中心心理科门诊，请医生诊断用药

你好，根据你的描述，建议首先需要考虑有无反流性食管炎所致夜间胃内容物反流刺激。建议晚餐少吃，晚餐后适量运动。其次可以考虑中成药乌灵胶囊，七叶神安片或甜梦胶囊口服。或中医内科中药调理。