29岁女，坐在马桶上边换鞋边拉腰，当时感觉腰下面尾巴上面两个骨节拉开了，扭着，站直后有点疼，能走。严重吗？我该怎么处理？前天理疗过，现在平躺在硬床上，可是平躺久了，腰酸疼啊，除了止疼，还有其他的吗？

您好，非常荣幸为您解答问题，根据您描述的情况，给您如下意见，供参考。目前初步诊断为急性腰扭伤可能性大，急性腰扭伤，分为腰骶关节损伤，腰部的肌肉拉伤，小关节紊乱，滑膜嵌顿等，但是治疗方案都都是相同的 给您如下建议： 1、首先卧床休息是最基本，也是最重要的基本治疗。屈膝侧卧和平卧双膝关节后方垫软枕都可以 2、佩戴腰围固定2周，固定时间不宜过长，以免引起腰背肌萎缩，产生依赖性 3、禁止吸烟和被动吸烟 4、24小时后疼痛区域热敷， 每次10分钟，每日3次 5、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂每12小时一次，连续使用6天 6、药物治疗 依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用5天 止痛 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 不推荐针灸，推拿。复位，按摩，中医药治疗，合理膳食，保证充足睡眠，避免紧张和焦虑的情绪，这种情况大约会在一周左右逐渐好转和痊愈，如果症状无缓解，进行性加重，出现下肢的坐骨神经痛，建议随时到医院就诊，接受医生查体。您现在主要的症状和体征与腰椎间盘突出和膨出没有关系。不需要针对腰间盘进行治疗。 祝您及家人身体健康，生活幸福，希望我的建议对您有帮助。

您好，我是神经外科医生，您的情况是腰椎间盘突出坐骨神经受压造成的。建议一平卧硬板床，二可以适当用根痛平，维生素B1，甲钴胺。三，可以适当理疗，烤电，最好不要按摩

你好！去三甲医院骨科就诊。查后对症治疗。止痛营养神经。局部穴位针炙按摩。定期复查。

得好好躺上一段时间了。可到三甲医院骨科看看。

你这是腰椎间盘突出急性发作，除了睡硬板床，还可以局部理疗，比如针灸，中频，热敷，短波，都可以，如果局部疼痛厉害还可以局部放血，止痛效果比较好，建议腰围护腰。

您好，椎间盘突出，睡硬板床，做蜻蜓式体操，跳跳广场舞，穿平底鞋，观察看看，可以考虑中医康复

根据你的症状描述考虑就是因为不正当的弯腰姿势而导致的腰椎间盘突出，建议你在急性期的时候一定不要坐着，不要起身，最好平躺硬板床，严格的平躺硬板床是二便都尽量在床上解决，当然大多数人是不可能做到的。其次是腰椎三维电脑牵引，微波理疗，可以短时间内的使用甘露醇注射液静点。每天一次用三天到五天即可。如果疼痛较重，可以使用非甾体抗炎药物。经过系统治疗大约一周到两周时间就可以缓解。

你好，根据你的叙述和检查结果，考虑问题不大，腰椎间盘突出吧，建议：常平卧硬板床，可试一试牵引、针灸、按摩等，尽量避免抬、搬、扛重物及弯腰。祝早日康复！

您的症状大多数情况下是因为腰背肌力不足造成的，要想治疗最根本的要增强腰背肌力，可以平卧硬板床，屈膝，头双肘双足着地尽可能高的抬屁股，坚持1-2分钟！当然想早点减轻症状可配合口服长效止痛药帮助消炎！平时适当身体锻炼！

根据你的腰椎CT报告:有腰椎间盘膨出和腰51后突，考虑与你的疼痛无关。你的疼痛还是腰骶部肌肉或组成骨盆的尾骨髂骨或骶髂关节错位可能性大，建议摄腰椎十骨盆X线片，你目前疼痛的部位是腰部还是臀部？ 如果是臀部疼痛，臀部肌肉拉伤的可能性大，需要明确是哪块肌肉损伤，然后采取针对性的治疗方案， 根据症状来看还是损伤初期，不算严重，但需要积极诊治。明确诊断后可采用药物、理疗、针灸、针刀等治疗方法。勿需紧张，及时治疗。 希望对你有帮助！