请问如何尽量淡化手术后留下的疤痕？小腿上部（膝盖下方）在40天前做的内固定钢板手术。术后14天拆线后，我用3M减张贴贴了两周。术后26天伤口痂掉完了，这个时候伤口大部分位置都是平的，有的部分还有点凹陷，我开始用芭克+美皮护。到现在正好术后40天，我发现伤口开始增生了，基本所有地方都鼓出来了。想问一下，该怎么办才能阻止疤痕进一步增生呢？还有哪些办法能尽量淡化这个疤痕？