胸部两乳房近一周出现肿胀,有些微酸涩,就感觉有点像当初刚开始发育一样的不适感,但我觉得我已经过了发育期,所以有些不安。穿戴胸罩也会略感不适,但睡觉侧躺和平躺尤其难受,自己摸的时候感觉里面有块状,且更为酸痛。所以想要请教一下,这个是什么情况,有什么建议吗?