各位医生好!我今年42岁,男性,以前我每天晚上睡觉半夜不会醒,最近两年半夜四五点钟就要起床小便,平时生活也很规律,身体也没什么其他异常,去看过医生,医生说到了中年晚上起来一两次很正常,但我想最好把身体调理好,晚上不用起来上厕所,一起来以后就很难入睡,也影响健康,请问各位专家医生,我是那方面原因,或者平时需要吃些什么进行调整?或者我去医院看什么科做什么检查?谢谢