女宝4个月18天，出生5斤，现11.8斤，身高62.5，头围41.5。从两个半月开始睡觉不踏实。晚9点入睡，12点后开始摇头蹬腿，一开始频率为20到30分钟动一阵子，从凌晨两三点开始不停摇头蹬腿，间隔几分钟就动，力度大频率高，持续到早晨78点放屁拉屎后醒来，全程闭眼不醒，偶尔还闭着眼睛哭，抱起来就好，放下马上又动。白天睡眠小睡短，30分钟必醒，接觉困难，抱睡也一直动，不安分，一直哼哼唧唧。全天睡眠质量差，睡不踏实，已持续近两个月，体重增长慢。纯母乳一天5到6顿，每顿150左右，一天大便5次左右，较稀，有粘液和奶瓣。两个月时有呕吐，血常规显示嗜酸偏高，母乳忌口并增加深度水解配方奶，两周后嗜酸百分比降到3.7，恢复全母乳，继续忌口，以猪肉鱼肉鸭肉鸽子为主，早餐包子馒头，忌口牛奶豆浆海鲜牛羊肉菌菇坚果，一周一个鸡蛋。本周再次复查血常规，嗜酸百分比仍然3.7，但睡眠状况一直没有改善。另怀疑缺钙，三周前检测骨密度很低，显示重度缺钙，D3翻倍，补乳钙，本周复查骨密度有好转，中度缺钙，但睡眠依旧没有改善。平时爱揉眼睛，喷嚏多，屁少，腹软，四肢紧，还不会翻身和主动抓握，哭闹多，未出牙。问如何改善睡眠？