1、背景：7月初腰突然开始疼痛，怀疑是练瑜伽的原因，症状是：腰疼，阴雨天早晨更疼，直不起来2、初步诊断：10月中旬来到六院，确诊为L4-L5、L5-S1椎间盘突出伴变性，疼痛原因是肌肉损伤3、治疗方案：理疗（低频脉冲电治疗、中频脉冲电治疗、微波治疗、激光治疗），膏药4、病情反复：经过第一个疗程的理疗后，有所好转，但是第一个疗程最后一次理疗后腰疼加剧（最后一次理疗的强度比之前大，不知道是医生操作失误还是有意为之），理疗后疼痛难忍，尤其是尾椎部分剧烈疼痛！5、几个问题想要咨询：1）确诊是否准确，疼痛原因是什么？2）是否需要继续理疗，是否会造成二次受伤3）是否还有其他更快的治疗方案

你好！你的这种腰痛主要是考虑与腰肌劳损引起的腰部肌肉力量不平衡引起，你提供的核磁共振片子上看腰椎间盘有变性，但突出不明显。建议局部热敷，口服塞来昔布胶囊和妙纳片，适当行腰部肌肉拉伸锻炼。

您说的这种情况从病历查体上看是腰椎棘上韧带损伤引起的症状，不是腰椎间盘突出的问题。注意腰部休息，不能久坐弯腰负重，局部热敷理疗，可以封闭治疗和小针刀治疗。

您好！诊断腰椎间盘突出，但是突出的程度不是很重。保守治疗是可行的，目前康复治疗效果不甚理想，建议改用药物治疗缓解，可以用乐松片+妙纳片，治疗一周看看，症状缓解后逐渐行腰背肌锻炼（具体方法可参考我健康号里的文章），祝您早日康复！

你好，首先您这个腰椎间盘突出的诊断是明确的，你目前的症状啊，以及这个病情的发展也符合这个诊断，至于你目前现在疼痛加重的这个部位，还是考虑腰五骶一椎盘突出以及周围肌肉和筋膜这个功能紊乱导致的，给您的建议呢，近期先不要做各种治疗，可以卧床静养，还可以口服乐松缓解症状，两周以后可以带这个腰围活动，这种情况恢复起来很慢的，一般需要1~2个月左右，您这个时间不知道为什么这么长应该是没有休息。目前给您的建议呢是卧床静养两周，这期间尽量不要坐着尽量卧床啊，临时下床可以带腰围保护，可以口服乐松缓解症状，两周以后带腰围下床活动，嗯，这个恢复还是比较慢的，需要2~4个月不能太着急，如果经过上述的保守治疗不缓解，可能需要手术。

从你的症状及磁共振检查看腰椎间盘突出症诊断明确，治疗方法很多，理疗是其中之一，病因也很多。建议休息，消炎止痛药口服，到当地医院疼痛科就诊，行CT检查后微创手术治疗。

你好，从片子看是轻微的腰椎间盘退变突出。没有压迫神经，这种情况是慢性腰肌劳损引起的。这种情况考虑是慢性腰肌劳损，就是所谓的腰部肌肉筋膜炎，建议不要长期低头弯腰工作，勿久坐，勿弯腰提重物等。坐一个小时后要起身活动下，伸展腰肌，舒缓肌肉，平时加强腰肌力量练习，防止受凉。可以平时加强腰部肌肉力量锻炼如小燕飞，拱桥运动，五点支撑等，口服尪痹片或者腰痹通胶囊，外贴膏药治疗如云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏等。疼痛严重时可以口服非甾体类消炎镇痛药如芬必得或者塞来西布等。针炙按摩对于急性期的疼痛，腰肌痉挛也有很好的缓解作用。

你这个情况考虑是腰椎间盘突出引起的症状，不用理疗了，意义不大，建议你吃药治疗一段就好了，乐松片一片一天三次腰痹通胶囊三粒一天三次先吃一周就好了

您好！ 我看了您的描述、片子和报告单了！ 腰僵吗？ 有没休息后加重，活动后减轻的规律？ 翻身、起坐会加重吗？ 弯腰、后仰、侧屈首受限吗？ 呼吸时胸廓起伏受限吗？请先回复上述提问，以明确有无风湿免疫性疾病或腰椎失稳症！ 如需要进一步咨询可在“微医APP-我的医生”随时联系到我！ 衷心祝愿您早日康复！

根据患者描述考虑腰椎间盘突出。建议注意休息，避免劳累避免久坐久站，每小时活动一下，少低头看手机，电视。疼痛部位局部热敷，一天两次一次半小时，疼痛严重可以吃西乐葆或者用氟比洛芬膏，压迫神经引起疼痛，可以理疗，祝早日康复。

您好，您目前确诊准确，疼痛原因：腰椎间盘为基础疾病，练习瑜伽为诱因。目前可以行红外线灯照射、低频脉冲、中频脉冲等治疗， 不会造成二次伤后。适当多休息，避免弯腰，腰部佩戴腰围分散应力，减轻椎间盘的压力，可口服塞来昔布胶囊消炎止痛，可行腰部局部热敷，可口服甲钴胺片营养神经，可行骨盆牵引治疗，腰部局部涂抹法斯通乳膏协助消炎止痛，症状应该会较快缓解。