医生您好，我的描述如下：我以前在上初三时因为升学压力大，经常感觉大脑疲劳，脑袋好像套了一个紧箍咒绷得紧紧的，从那时候就开始出现睡眠中突然出现有意识但是无法动弹，呼吸开始变得急促，我能清晰感知到肢体的感觉，但是无法动弹也无法呼喊，迷糊中听到一点声音或看到一点影子很容易出现幻觉，比如会觉得一个人在靠近我…非常惊恐。如果醒过来不及时抵抗住困意会再次陷入这种状态，呼吸越来越急促，甚至感到呼吸不畅，意识里还会担心“完了，会不会死”…我在网上查说是叫做“梦魇”，这么多年，每每感到精神紧张，压力大的时候，势必都会出现“梦魇”，大多都出现在白天，晚上很少。最近的一次是在今天，醒来觉得手臂有点发麻。不仅仅是大脑疲劳容易出现梦魇，而是感觉大脑皮层比别人更容易紧张，比如饥饿，生气都会让大脑感觉疲劳紧张甚至有点缺氧（也是在15、6岁初中升高中时出现过为期3，4年的严重失眠，但是做过大脑的检查并没有什么异常）希望医生帮忙解答一下：1.这种“梦魇”现象正常吗？是什么引起的？由于现在已经三十多了，担心以后心脑血管的健康 2.为什么大脑这么容易紧张疲劳？希望可以说一点点基于病理的分析，非常感谢！