我替我老婆问下，我们正在备孕，但老婆有失眠，之前服用思诺思一段时间，这药对生孕有影响，所以最近一个多月坚持不用，每天2点左右入睡。现在考虑用金达威NMN来缓解入睡难的问题，另外听说金达威NMN也能提高生育率的效果。这两个目的，想请问，这个保健品安全吗？有效吗？谢谢，另外我也有一定失眠也考虑服用

保健品建议不要吃，可以去中医院内科开一些中药汤剂口服和中药泡脚足浴帮助睡眠。经常吃安眠药也不是办法，还是需要找到适合治疗的方式，针灸推拿也可以试试。

备孕期间服用促进睡眠的药物，最好不用药，睡觉前泡脚，可改善睡眠

你好，睡眠不好首先需要放松心情，心理压力大也容易影响睡眠质量，药物最好不要长期服用，症状改善后尽量停止用药，再观察睡眠情况，尽量不用药物。

这个是保健品，不是药品。建议咨询专业客服是否孕期可以服用。改善失眠，还要改善生活状态，放松心情。

我觉得吧你们失眠还要找找原因，是不是太焦虑了，平时应该加强运动可明显改善睡眠的质量。可以服用安神补脑液，睡前用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，听一段舒缓的音乐，有助于睡眠，白天适当活动，减少睡眠，把睡眠留在晚上。尽量不用药，这个只是个保健品，功效有待商榷。建议多活动活动，提前把叶酸吃上。

您好！个人不主张保健品来调理，对金达威也不太了解。主要是你们备孕期，需要确定无害的食、药品、保健品等。1.建议医院睡眠门诊就诊，针对失眠的原因对症治疗。2.备孕前夫妻双方可以进行基本的孕前检查，如男女双方的传染性疾病筛查，男方的精液常规，女方的妇检、盆腔B超、宫颈癌筛查、性激素六项，甲状腺功能测定，torch筛查等。3.保持心情舒畅，减轻压力，不要熬夜，睡前泡泡脚。口服叶酸，预防胎儿畸形。4.医院随诊。

这个保健品还是有效的，但是这种情况下建议还是要注意锻炼身体，晚上睡觉之前可以吃一杯牛奶或者是用热水泡脚。牛奶有半片安眠药的作用。或者是睡觉之前多听一些轻音乐。

你的这种情况一般有可能是因为那个秘失调的原因引起的，精神压力紧张也有会影响建议你是需要放松心情，多走走，可以多去放松爬山之类的

您好，如果有备孕需要，建议失眠症状缓解之后再要孩子，不过如果用药过程中意外怀孕，也可以定期胎儿发育情况，一般情况下问题不大

你好，市场的保健品五花八门，个个都说自己的好，真正的效果无从考察，因为保健品不属于药品，没有药品的严格检验，成分不明，安全性无法保证。我建议为了安全起见，最好不要服用，保持好的睡眠首先要从个人生活作息调整，白天多活动，晚上早上床，另外可以结合中医治疗，这个年龄的失眠，大部分是属于心肝火旺，心肾不交，从调心调肝入手，大部分效果很好！