哺乳期的时候也有这个肿块,后来去医院复查过,医生说3~6个月查一次。再后来就是因为种种原因就没有再去复查,直到今年疫情过后我才去复查。请医生帮我看看甲状腺和乳腺现在应该怎么治疗或调理。