28岁，天天坐办公室，皮肤出油比较严重，黑头粉刺也多，还会有少许痘痘，请问吃点什么可以控制一下皮肤出油？

您好，根据您描述的病史，考虑油性皮肤早睡，不要熬夜，忌口，辛辣，甜，油腻食物，维生素b6 口服，希望可以帮助到您

建议生活规律，清淡饮食，忌饮酒和忌食辛辣食物，避免熬夜，避免紧张和压力。 建议口服异维A酸软胶囊控油、抑制痤疮丙酸杆菌的滋生和繁殖、抗炎、调节角化、抗增生、抑制粉刺的形成、改善毛孔粗大治疗。

根据病史特点考虑痤疮可口服甘草锌颗粒和维生素B6改善油脂分泌，平时少吃辛辣刺激性食物，甜食，油腻食品也少吃，不要熬夜等。粉刺可外用阿达帕林凝胶，每晚一次。

你好，因为没有看到情况，所以没法给你准确的答案，一般来说，我们控制油脂分泌，包括了这么几个药物复合维生素B，丹参酮，异维A酸软胶囊，相对来说的话，异维A酸软胶囊基本上效果是最好的，但是这个药物有个特点，就是一年之内不能备孕，而且如果肝功能不好的人是不能吃的，

您好！没有照片不好判断皮肤的情况。建议清淡饮食，甜食，辣椒，油腻食物尽量少吃。多吃蔬菜水果。可以用硫磺香皂洗脸 隔日一次。外涂夫西地酸软膏早晨涂一次。维A酸乳膏 晚睡前涂一次。

你这种情况考虑是皮脂腺分泌过盛引起的。一方面可以药物调理，另一个方面应合理调节生活习惯。你可以口服维胺脂胶囊和维生素B6片，局部涂抹阿达帕林凝胶。同时忌辛辣刺激、甜食及油腻的食物，保持面部清洁，注意休息，不熬夜。

相片没有，仅凭几句话，男性的痤疮往往和油腻皮肤，遗传，长时间使用电脑手机，大便溏稀，手淫，胃病有关系，痤疮平时注意休息，少吃辛辣甜食，少接触电脑手机，锻炼身体，不要乱用祛痘产品。口服丹参酮胶囊，维胺酯胶囊，异维A酸等都可以控油。

您好，从您所叙述的情况看，您的情况考虑是痤疮。治疗方面建议抹夫西地酸软膏，吃多西环素片治疗，不要吃辛辣刺激的食物，避免搔抓。

你这情况可能与内分泌失调有关。皮脂分泌旺盛。你如果没有维A酸药物使用禁忌症（建议去当地医院经有经验医生现场评价可以使用后），使用维A酸类药物治疗。维A酸类药物副作用相对较多。也可以中医调理。平时少吃油腻食物及甜食，少吃辛辣醒发食物。

你好，平时注意少辛辣油腻食物，不熬夜，可以口服甘草锌调节皮肤油脂分泌，外用清痘系列护肤品，比如雅漾的清痘