一个中医说我肾阳虚，我之前没有任何症状，现在吃中药后感觉腰膝酸软，没有欲望……而且思想负担非常的重……怎么办，肾虚多长时间能好啊？

肾阳虚有腰膝酸软，怕冷，精神不振等表现，如果符合可以吃点中药调理一下，但也不要忘记适当体育锻炼，最近节欲。

你之前没有任何症状，吃了药反而不舒服。这种情况只有二个可能：一是你根本就不是肾虚，年纪轻轻的为什么说你肾虚？二是你因为别人说的虚了，心理作用，也是医原性焦虑的一种。建议你停药，该干嘛干嘛。适当注意锻炼，不要熬夜

你好，之前没有症状不要紧张，我感觉不需要吃药，是不是有点心理作用平时注意不要受凉，不要吃凉辣刺激食物，生活要规律，适当锻炼就可以的

年轻人肾阳虚的话，经过适当的服用药物并且休息，能够很快恢复的，不会像你的症状这么严重，像你这种情况可能是情绪太紧张了，心理焦虑导致的，你放轻松心情比较有利于身体恢复。

第一养生，主要是健康的生活习惯。第二，再找中医看看，可以暂停一下中药。第三，放松心情，多运动。

您好，肾阳虚大多郁结于心里因素。您是不是有郁结的心事，积郁于心上。去发泄发泄，去大湖边喊一喊。解开心里郁结。

看病要去正规医院，没有症状就不去管它停止服药，适当锻炼，正常作息就可以了

根据所述情况可能是不良生活饮食起居习惯有关系的身体状况不好避免熬夜饮酒刺激性食物饮料和生冷干硬食物矿泉水，低盐低调味品饮食，加强锻炼身体，增加室外活动量，多晒太阳，充足睡眠，保持良好情绪慢慢就好了

你好！根据症状看有肾虚的症状，但是更多的是心身疾病，肝郁气滞血瘀的情况有。建议还是找老中医辨证论治，中草药汤药调理治疗。还要心理疏导咨询咨询。

腰膝酸软一般是阴虚的症状，没有欲望多提示阳虚。如果。中医认为肾有问题的话，多是阴阳两虚 只不过看阴虚为主还是阳虚为主。你现在可以提供参考的症状很少，舌脉也没有，现在不好断，你是什么证。建议把症状舌脉完善一下，再来咨询或直接到正规中医院中医诊所就诊。