混合敏感皮肤，T区油，两颊有红血丝和敏感，容易长粉刺，但整体偏干。最近脸上起了一些莫名的疹子，逆光下看比较明显。主要长在两颊，确认不是粉刺，不痛不痒（偶尔会起一两个会痒），一上粉底非常粗糙，除了脸颊，其他部位也不太平整。一直用不了成分复杂的护肤品，一用就容易长。最近因为换季和工作关系经常需要上妆，再精简护肤都下不去。一天洗两次脸，只有晚上用氨基酸洗面奶，喷理肤泉水，珂润面霜，尽量不去刺激它。最近正好要参加一个比较重要的活动。请帮我分析一下，给我一个长期调理的方案和急救方案。