9月开始健身，10月10日左右深蹲时感觉膝盖处不舒服，就停止深蹲了，一直没练腿了，等恢复再练，结果一直没恢复，但也没有严重。平常也跟正常人一样，只有某天走路多了膝关节处会不舒服，或者上台阶多了不舒服，虽然没加重但因为也没有完全好，所以就去做拍了个片子。我感觉自己不严重，想咨询下我这个情况是几度，应该怎么治疗最合理

根据你的描述和检查结果来看诊断不是问题，就目前情况来看建议先保守治疗如烤电热敷针灸等对症治疗，也可以外用膏药，效果不好可以做微创手术治疗，祝你早日康复！

根据您提供的病史，症状，体征。的确考虑半月板损伤，1-2度，建议微创关节镜手术治疗，一般这种伤术后效果恢复较好。

你这个情况考虑是半月板损伤引起的症状，建议你吃药治疗一段试试，乐松片一片一天三次金天格胶囊三粒一天三次先吃一周就好了，必要时考虑关节内注射玻璃酸钠改善症状就好了

病情分析：诊断：右膝半月板内侧后角三度损伤。三度损伤需要做关节镜修复治疗。如果是一度二度损伤，可以保守治疗。指导意见：建议做关节镜下修复手术，如果实在不想做手术的话，可以考虑保守治疗，石膏或者支具固定6周。六周之后撤石膏，膝部的功能锻炼。可以关节腔内注射玻璃酸钠，一周一次，连续5周一个疗程。如果膝关节仍然有疼痛或者绞索的症状，建议手术治疗。

根据影像资料，考虑为半月板损伤引起；看你症状是很严重，片子提示没有水平裂，没有撕裂游离掉入关节或者明显影响关节面，可暂时保守治疗看看，少下蹲少爬楼梯，少剧烈运动，口服氨基葡萄糖片看看，如保守治疗无效，症状加重或者出现叫交锁卡压症状，影响关节活动时，建议微创关节镜下手术治疗，供参考！

这种情况是二度半月板损伤，可以保守治疗，如果疼痛加重或功能受限可以关节腔镜下修复或摘除术。建议休息，功能锻炼，氨基葡萄糖口服，关节腔内玻璃酸钠注射等。

您好，您的症状膝关节运动后困痛，和核磁的表现右膝关节半月板后角明显T2高信号！不能排除后角损伤，关节腔内少量液体，可以考虑髌骨软化，膝关节磨损！目前完全不着急关节镜检查手术，可以先行保守治疗一月，如症状加重或不缓解再考虑手术治疗不会耽误病情！。建议行关节内注射玻璃酸钠，一周一次，共五次，口服钙尔奇D，盐酸氨基葡萄糖片，迈之灵治疗. 在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带等。对于肥胖者，要适当控制饮食，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节的压力和磨损程度。

根据你所上传的检查结果和描述症状来看，现在考虑要做手术治疗了，如果在日常生活中能够没有明显的疼痛的话，还可以考虑做保守治疗，但是由于半月板撕裂已经是最严重的了，所以最终通常要考虑手术的。但是就算是保守治疗的话，也应该避免深蹲了，因为深蹲对于半月板压力太大了，作为一个健身5年以上的健友来说，我不建议你做深蹲了。

据你提供的信息提示半月板损伤，2级损伤，控制活动量，尤其是负重活动，如蹲起上下楼爬山及持重活动，避免跑跳等冲击性动作。如果体重过大需要减重。疼痛明显时，依托考昔每日一片消炎止痛，小金丸活血通络，局部按摩理疗，锻炼膝关节功能，如加强股四头肌力，游泳等有氧锻炼，避免着凉及过度劳累，适当补钙和晒太阳

您的MR结果很明确：内侧半月板后角撕裂，这个跟您的运动不当有关系，某段时间运动量突然加大、或者运动强度太大，都会引起半月板损伤的可能。另外关节囊少量积液也跟运动不当有关。根据片子，撕裂不严重，继续休息三个月可以基本恢复正常。平时避免下蹲，避免长途跋涉，少爬楼梯、少爬山。每天可以适当快走运动。