之前得过带状孢疹，痊愈之后依赖上了枣仁安神胶囊，这个药吃了一个月，现在不吃就无法睡觉，请教医生怎么能减少这个药的依赖性。

你目前的情况可以用抗抑郁焦虑药物来调整，辅以心理医生的疏导。推荐用曲唑酮50毫克，每晚一次。服用两周后去医院复查，在医生指导下逐渐停药。

存在精神心理因素，可试着用其他药物替换，比如养血安神片，维生素类。精神心理科就诊，行心理测评和心理治疗

枣仁安神胶囊不考虑有依赖性。建议可以逐渐的缓慢去减量，逐渐减少用药频次，以自身调整功能逐渐代替药物作用。

不知道您白天睡不睡，白天是否有不舒服。如果白天没有不舒服就不要在意。白天觉得难受可以认知行为调整一下。给您几点建议，可以停药的。建议，1,睡眠要有规律，不要熬夜。2,每天适当运动，运动也是一种调节情绪和睡眠的办法。特别是早上起床第1件事就是拉开窗帘见一见太阳光，到户外活动一圈，这样有利于调节你的生物节律，对你的睡眠有好处。3,每天定时上床，定时起床，不要赖床，不要补觉。形成自己的生物节律。4，中午不建议睡觉，如果实在要睡，不要超过20分钟。5不要喝茶，咖啡，碳酸饮料这些含有咖啡因的东西会影响你的睡眠。6,对睡眠不要过于担心。有的人一到下午就担心晚上睡不着，担心第2天不好难受，没有精神等等。越是担心越是睡不着，越是焦虑烦躁。这样就形成了一个恶性循环。

如果服枣仁安神胶囊能睡着，不建议停药，这个药没有依赖性，关键是失眠考虑与焦虑有关，如果这个药效果不好，建议到医院心理科就诊，做心理评估，明确诊断后再决定治疗方案，平时适当运动锻炼，放松心情，保证充足睡眠

可以缓慢减量，或者合并其他效果相同的药物逐渐代替

带状疱疹后依赖枣仁安神胶囊。其实这个药主要是中成药成分，从药理上来说是没有依赖性的。先消除对药物依赖的恐惧心理！然后可以慢慢减量，最后全停

这个药物属于中成药，没有明显的依赖性，其有安神作用，目前你离不开这些药物，考虑与躯体依赖，精神依赖有关。这个药物目前可以继续服用，也没有发的副作用，平时注意规律作息，慢慢调整睡眠。必要时去医院复诊。

考虑有点心理依赖，目前这个药如何服药，一天几次，每次几粒。可以逐渐停用这个药物，比如说每周减一半的药量直至停药。

带状疱疹后，吃药睡眠。这个药是没有依赖性的，可能是您孩子的心理依赖产生的。建议可以做个心理咨询。