两周前晚上喝了很多洋酒混冰红茶,大概一比二的比例混合,洋酒估计总共300-400ml左右,冰红茶若干瓶,当天晚上喝吐了,后来一直到现在吃东西后容易有反胃的感觉。想问下怎么办,饮食上要注意什么,喝泡的红茶,喝酸奶是不是对胃比较好,是不是应该吃流质的食物,养一养会自己好吗?需要去医院做胃镜或者别的什么进一步检查吗?健身房还可以去吗?谢谢医生