近3天都咽部疼痛,有点咳嗽,然后家里一直开着空调。今天尤其觉得干燥,然后哺乳期一直熬夜带孩子喂奶。刚突然就觉得吞咽疼痛厉害,自己检查了咽喉部没有扁桃体肿大和发炎。想问现在有什么紧急处理的办法么?